Вчені з’ясували безпечну порцію кави для організму

0

Вчені з’ясували, що вживання кави в кількості до чотирьох чашок в день для організму дорослої людини є повністю безпечним.

До такого висновку вони прийшли після проведення близько 740 досліджень, передає Ортодокс.

Фахівці вивчили вплив на організм кофеїну, надлишок якого міг викликати деменцію і приводити до захворювань серця, репродуктивних органів. Безпечною для дорослої організму вважається до 400 мл напою в добу (чотири чашки). Однак для вагітних жінок вважається безпечною – до 300 мл кави щодня.

Проте вчені рекомендують все-таки прислухатися до свого організму і враховувати, що у інших продуктах і деяких лікарських препаратах також може міститися кофеїн.

Тому, випиваючи чашку ароматної кави з шоколадкою, потрібно розуміти, що організм отримує додаткову дозу кофеїну разом з солодким ласощами.

Источник

Оставить комментарий