Хотите иметь красивую кожу? Диетолог назвала ягоду, которая способствует омоложению

0














Відомий український дієтолог Ксенія Коваленко розповіла про корисність винограду.

На сторінці в Instagram вона нагадала, чому кожній жінці, якщо вона хоче бути з гарною шкірою, потрібно їсти стиглу ягоду.

Як пояснила Коваленко, виноград стимулює синтез колагену, а також сприяють омолодженню всього організму.

«Корисність. Хороший джерело вітамінів групи В. Містить багато мінералів, в тому числі кобальт і кремній. Завдяки останньому виноград і вважається стимулятором синтезу колагену. У 100 г винограду — 13 мг кремнію при добовій нормі в 30 мг. Містить вітамін С і вітамін Р, який допомагає засвоювати і накопичувати вітамін С», — зазначила дієтолог.

Також вона пояснила, у чому різниця білого і чорного винограду.

Натисніть на стрілку що б перейти до наступної сторінки

1
2
Загрузка...